In den eingehenden Nachrichten für mein Blog liegt heute morgen eine Nachricht, daß ein neuer User namens t2trollherten angelegt worden wäre: Das alarmiert mich natürlich, denn die Registrierung für neue Benutzer ist in meinem Blog abgeschaltet: Die gleiche Nachricht finde ich für eine ganze Reihe weiterer WordPress Installationen auf meinem Server und auch für den […]
2018
Auftragsbearbeitung mit Hindernissen
Europaweit tätiger Konzern braucht Beratungsleistung für ein Projekt. Angebot geht am 1. März 2018 per E-Mail raus, Projektbeginn (verbindlich) 1. Juni, Projektende 31. Dezember. Heute, 4. Oktober kommt der Auftrag. Wie gut, daß ich da nicht zimperlich bin und am 1. Juni schon mal zur Verfügung stand und seither meinen Beitrag geleistet habe. Das ist […]
Tag 3 der ProLon Scheinfasten Diät liegt hinter mir
Bergfest sozusagen, die Scheinfasten Diät dauert ja 5 Tage, heute ist der dritte Tag rum, Zeit für eine Zwischenbilanz! Was die Scheinfasten-Diät ist, habe ich hier und hier beschrieben, falls Ihr die Beiträge noch nicht gelesen habt, guckt bitte erst dort nach, was es damit auf sich hat. Ich habe diese Woche von Montag bis […]
T-Shirts – maßgeschneidert
Vor einiger Zeit erhielt ich ein Werbemail von Zozo, in dem mir angeboten wurde, kostenfrei ein T-Shirt und eine Jeans zu erhalten, wenn ich meinen Körper mit ihrer App vermessen würde. Mich alten Body-Hacker hat das natürlich sofort interessiert und ich hab geklickt. Ein paar Tage später landete der “Zozo-Suit” in meinem Briefkasten, ein dünner schwarzer […]
Die BOSE Sleepbuds sind da und sie sind Whow!
Vor ein paar Wochen hab’ ich von BOSE eine Ankündigung für ein neues Produkt per E-Mail erhalten: BOSE Sleepbuds. Kleine Lautsprecher, die man wie Kopfhörer in die Ohren schiebt und die die Umgebungsgeräusche etwas abdämpfen und dann ein beruhigendes Geräusch einspielen. Noise-Masking nennt das BOSE, also Maskieren von Lärm (durch ein wohltuendes Geräusch). Genau das […]
Das ProLon Scheinfasten-Kit ist da
Ich hatte ja im April über ein interessantes Buch berichtet, das mich mit seinen wissentschaftlichen Erkenntnissen über Ernährung beeindruckt hat. Teil der Erkenntnisse von Prof. Longo ist, daß eine regelmäßige Fastenkur von mehreren Tagen positive Effekte auf die Gesundheit hat, argumentiert aber, daß ein reines Wasserfasten dem Körper eher schadet. Daraus hat er eine 5-tägige […]
Ich kann MindManager für Mac endlich auch verwenden
Seit ich zum MacOS konvertiert bin, vermisse ich MindManager als native App. Klar habe ich immer eine virtuelle Maschine in Parallels bereit, auf der ich MindManager laufen lassen kann, aber witziger wäre es, wenn MindManager für den Mac alles könnte, was MindManager für Windows kann. Ich habe mich hier bereits bitterlich darüber beklagt – das […]
Statusbericht für die Morgenroutine
Genau 6 Monate ist es heute her, daß mein Heimtrainer geliefert wurde und ich meine Morgenroutine auf’s Rad verlegt habe (den Artikel dazu findest Du hier), drum hier ein kleiner Statusbericht, oder besser: Erfolgsbericht: Ich hatte mir vorgenommen, mindestens 5 Trainingseinheiten á 30 Minuten pro Woche zu absolvieren. Da kann ich nur lachen, im Wochendurchschnitt […]
Ernährung als Wissenschaft
Endlich. Ich beklage ja schon lange, daß Ernährungsfragen eher Glaubensfragen sind, denn richtig belastbare wissenschaftliche Ergebnisse zur Ernährung gibt es kaum, weil kaum einer forscht. Und da entdecke ich ein Buch von einem italienischen Professor Dr. Valter Longo, der sich tatsächlich in seiner Forschung damit befaßt, welchen Einfluß Ernährung auf das Altern und die Gesundheit […]
Leckere und gesunde Rezepte
Es gibt ein neues Buch vom Ernährungs-Doc des Norddeutschen Rundfunks, Dr. Matthias Riedl. Darin sind viele leckere Rezepte, einige hab ich schon nachgekocht, der Rest liest sich sehr lecker: Dr. Riedl verarbeitet hier seine Philosphie „viel Gemüse, wenig Fleisch und Fisch“ in sehr leckere und gut nachkochbare Rezepte (die Zeitangaben sollte man aber mit Vorsicht genießen, […]