Ich mache seit einiger Zeit eine seltsame Beobachtung, die mit meiner morgendlichen Radtour in meinem Fitnessraum zu tun hat. Die Erklärung, für, das, was zunächst einfach paradox erscheint, die möchte ich Euch nicht vorenthalten: Ich habe morgens direkt nach dem Aufstehen zwei Möglichkeiten für meinen Weg ins Büro: Ich stehe auf, ziehe meine Sportsachen an, […]
2011
Essenszeiten
Ich entspreche ja nicht der deutschen Norm mit meiner Ernährung und schon garnicht mit meinen Essenszeiten – eine Aufteilung in „Frühstücke wie ein Kaiser, esse mittag wie ein König und zu abend wie ein Bettler“ kann ich schon garnicht vornehmen, weil ich meistens garnicht dreimal am Tag was esse. Wie aber soll ich meine Mahlzeiten […]
Urmenschenernährung
ACHTUNG – Ich übernehme keine medizinische Verantwortung für meine Leser! Das kann ich nicht, ich verfüge nicht über die entsprechende Ausbildung und auch nicht das entsprechende Wissen. Die folgenden Feststellungen geben daher ausschließlich meine persönliche Erfahrung und meine persönliche Meinung wieder, ohne jede medizinische Grundlagendiskussion! Eigentlich hatte ich vor, keine Rezepte oder Ernährungstipps hier zu […]