Ich habe heute von einer neuen Technik gelernt, nennt sich “Intervallfasten”. Ein Freund hat mir davon erzählt und ich hab natürlich gleich weiter nachgeforscht. Intervallfasten ist, wenn man nicht mehr dreimal, viermal, fünfmal am Tag zu festen Zeiten ißt, sondern wenn man, in der einfachsten Form am Tag in einem 8 Stunden Fenster ißt und […]