Ich hab vor einem Jahr zum ersten Mal die Zeit gefunden, mit dem Prolon Scheinfastenkit eine 5 tägige Fastenperiode durchzuziehen (was das Prolon Scheinfastenkit ist, habe ich hier beschrieben und einen Zwischenstand am Tag 3 habe ich hier protokolliert). Ich folge seither der Empfehlung von Valter Longo und führe ein 5-tägiges Scheinfasten mehrmals im Jahr […]
2018
Tag 3 der ProLon Scheinfasten Diät liegt hinter mir
Bergfest sozusagen, die Scheinfasten Diät dauert ja 5 Tage, heute ist der dritte Tag rum, Zeit für eine Zwischenbilanz! Was die Scheinfasten-Diät ist, habe ich hier und hier beschrieben, falls Ihr die Beiträge noch nicht gelesen habt, guckt bitte erst dort nach, was es damit auf sich hat. Ich habe diese Woche von Montag bis […]
Das ProLon Scheinfasten-Kit ist da
Ich hatte ja im April über ein interessantes Buch berichtet, das mich mit seinen wissenschaftlichen Erkenntnissen über Ernährung beeindruckt hat. Teil der Erkenntnisse von Prof. Longo ist, daß eine regelmäßige Fastenkur von mehreren Tagen positive Effekte auf die Gesundheit hat, argumentiert aber, daß ein reines Wasserfasten dem Körper eher schadet. Daraus hat er eine 5-tägige […]